EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA – WERSJA CYFROWA⠀ Zabierz swoją codzienność tam, gdzie możesz się z nią spotkać – w chwili, gdy coś w Tobie się poruszy i poczujesz, że chce być zapisane.⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia w wersji cyfrowej powstał dla kobiety, która żyje między obowiązkami i pragnieniami, a mimo to chce mieć przy sobie przestrzeń, w której może usłyszeć siebie wyraźniej.⠀ Nie potrzebujesz pióra ani idealnego momentu. Wystarczy palec na ekranie, by uchwycić to, co właśnie w Tobie żywe.⠀ Tam, gdzie lubisz i gdzie tego potrzebujesz – w domu, w drodze, w ciszy między spotkaniami. Możesz pisać, dopisywać, zatrzymywać to, co ważne, żeby nie zniknęło w biegu dnia. Tworzyć własne warstwy – notatek, myśli, chwil, które składają się na Twój wewnętrzny krajobraz.⠀ Żeby zapamiętać sens tego, co naprawdę się wydarza.⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia w wersji cyfrowej to intymna przestrzeń, która podróżuje razem z Tobą i jest zawsze tam, gdzie jesteś Ty.⠀ E-book Empatyczny Pamiętnik Dnia zachowuje identyczną zawartość jak wersja papierowa – cztery etapy, pytania, rytuał szeptów. To ta sama podróż, po prostu w innym wymiarze.⠀ Opis wersji drukowanej znajdziesz poniżej.⠀ EMPATYCZNY PAMIĘTNIK DNIA⠀ Tam, gdzie zaczyna się Twoja rozmowa z życiem.⠀ Czasem czujesz, że dzień biegnie obok ciebie. Chcesz uchwycić jego puls – nie po to, by „dowieść więcej”, lecz żeby usłyszeć to, co w tobie naprawdę żywe i ważne.⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia powstał z myślą o takich chwilach. Tworzy czułą, spokojną przestrzeń – na zdania, które chcą być zapisane, słowa, które wreszcie mogą wybrzmieć, gesty twórcze, które budzą w tobie bliskość z własnym światem. I na milczenie, które coś w tobie odkrywa.⠀ Istota⠀ Możesz mieć w ręku pamiętnik – rytuał codziennej obecności. Zamiast formułek: przestrzeń i rytm, które pomagają zobaczyć codzienność jaśniej – co czujesz, czego potrzebujesz, jak chcesz żyć teraz.⠀ To nie narzędzie. To towarzyszka, która tworzy warunki, by zobaczyć siebie prawdziwie – bez przymusu, bez pośpiechu, z łagodną ciekawością.⠀ Cztery etapy – cztery stany bycia⠀ W środku czeka na ciebie podróż przez cztery etapy wewnętrznego roku:⠀ • Miłość i Czułość – pozwala spojrzeć na siebie łagodniej, zobaczyć delikatność tam, gdzie wcześniej widziałaś wymóg.⠀ • Spokój i Jasność – pomaga porządkować to, co rozproszone, i odnajdywać klarowność w środku codziennego zgiełku.⠀ • Sprawczość i Zaufanie – daje oparcie w sobie, kiedy chcesz działać bez napięcia, w rytmie, który ci służy.⠀ • Odkrywanie Siebie na Nowo – otwiera przestrzeń na świeże wybory, na nową perspektywę patrzenia na siebie i życie.⠀ Cztery etapy tworzą rok wewnętrznego dojrzewania – subtelny proces, w którym uczysz się słuchać siebie głębiej, rozumieć emocje, a codzienność staje się ścieżką obecności.⠀ To język, w którym Twoje życie przestaje być zadaniem, a staje się relacją.⠀ Codzienny rytuał czterech szeptów⠀ widzę / czuję / potrzebuję / żyję⠀ Cztery krótkie spotkania ze sobą. Z czasem mogą stać się mapą twoich emocji, myśli i chwil, które przypominają, że jesteś – żywa, obecna, prawdziwa.⠀ Co możesz zyskać⠀ • Więcej spokoju w głowie – prosta struktura zapisu porządkuje to, co chaotyczne, i pozwala złapać oddech w codziennym pędzie.⠀ • Świadomość emocji – możesz zauważać uczucia, zanim staną się ciężarem, i odzyskiwać równowagę, której często brakowało.⠀ • Decyzyjność w zgodzie ze sobą – Twoje potrzeby stają się widoczne, a wybory – prostsze, bardziej prawdziwe.⠀ • Język wspierający – krok po kroku budujesz ton, który cię wspiera zamiast oceniać.⠀ • Twórcze mikrosesje – pisanie, wklejanie, rysowanie stają się krótkimi spotkaniami z własną autentycznością.⠀ • Uzdrawiający język serca – to sposób bycia w relacji ze sobą, w którym myśli, uczucia i działania zaczynają ze sobą współbrzmieć.⠀ Z tej harmonii rodzi się spójność – naturalna koherencja emocji, umysłu i ciała.⠀ Ten pamiętnik nie składa obietnic – tworzy warunki, by zmiana mogła się wydarzyć.⠀ Bo może właśnie tam, między ciszą a słowem, zaczyna się Twoja rozmowa z życiem.⠀ Jakość, którą możesz poczuć⠀ To nie jest zwykły pamiętnik. To przedmiot, który ma swój puls – miękki, subtelny, kobiecy.⠀ Wystarczy, że położysz dłoń na jego okładce, a zrozumiesz: tu chodzi o coś więcej niż pisanie. Tu dotyk staje się początkiem słowa.⠀ Papier, który przyjmuje atrament jak oddech. Pytania, które nie żądają odpowiedzi.⠀ 236 stron (wersja cyfrowa 216) harmonii pomiędzy formą a sensem.⠀ 80 pytań, które otwierają przestrzeń – nie po to, by Cię prowadzić, ale by towarzyszyć Ci, gdy zaczynasz mówić swoim głosem.⠀ Twarda, elegancka oprawa. Gładki, satynowy papier o gramaturze 100 g. Każdy detal stworzony po to, by pisanie stało się doświadczeniem zmysłów.⠀ Nie musisz nic planować. Wystarczy, że pozwolisz, by ten pamiętnik stał się miejscem, gdzie myśl, emocja i dotyk spotykają się w jednym rytmie.⠀ To nie produkt. To rytuał w formie książki. Czas, który pachnie spokojem. I chwila, w której zapisane słowa zaczynają oddychać razem z Tobą.⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia + Książka „Świadoma Ja”⠀ Empatyczny Pamiętnik Dnia możesz traktować jak własną przestrzeń – spokojną, intymną, wystarczającą. Każde pytanie, każda biała strona otwiera subtelne drzwi do Twojego świata wewnętrznego.⠀ Piszesz, kreślisz, zatrzymujesz się – tak, jak potrzebujesz.⠀ A jeśli pewnego dnia zechcesz sięgnąć głębiej, możesz połączyć pamiętnik z książką „Świadoma Ja. Jak odnaleźć siebie w labiryncie własnych potrzeb.”⠀ Wtedy słowa z książki stają się jak ścieżki – prowadzą nie w teorię, lecz w doświadczenie. Książka porządkuje i nazywa. Pamiętnik pozwala poczuć i nadać temu kształt.⠀ Razem tworzą delikatną relację pomiędzy rozumieniem a przeżywaniem. Pomagają zobaczyć to, co w Tobie żywe – i pozwolić temu przemówić własnym głosem.⠀